隨著高齡社會來臨，如何讓長者「動得健康、活得快樂」成為醫療體系關注的焦點。南投縣竹山東華醫院於26日在竹山高中舉辦第一屆「東華盃地板滾球挑戰賽」，這場專為銀髮族設計的體育盛事，邀集了中彰投地區30餘支社區隊伍、上百位平均年齡80歲的長輩參與。現場不僅展現了長者們精湛的球技，更見證了基層醫療與社區運動結合所產生的健康能量。
 

跨越生理侷限，地板滾球成為長者社交新解方 地板滾球起源於帕運比賽，其特色在於運動強度適中、不需激烈跑跳，透過極簡的肢體動作即可進行策略投擲。東華醫院醫療副院長蘇俊郎強調，這項運動實則是一場「腦力體操」，參與者必須在手眼協調的基礎上，進行邏輯思考與力度控制。對於長輩而言，這不僅是物理上的復健訓練，更是促進社交、避免孤獨感的有效途徑。
 

從據點到賽場：預防醫學的實戰轉型 東華醫院在社區推廣地板滾球已逾兩載。蘇副院長指出，根據第一線觀察，參與滾球運動的長輩在肌肉控制與心理素質上均有顯著成長。最令醫療團隊振奮的是，這項運動成功吸引了原本社交意願較低的男性長輩走進據點，提升了社區參與的性別多元性。透過團體競賽帶來的榮譽感，長者們能重新建立自我價值，將原本枯燥的復健過程轉化為充滿掌聲與歡笑的休閒活動。
 

守護竹山社區，共創健康老化的永續願景 首屆東華盃挑戰賽在竹山高中活動中心的熱烈加油聲中落下帷幕，但運動的種子已在社區生根。東華醫院表示，本次活動是落實「運動即良藥」理念的重要里程碑。未來將持續透過跨領域合作，將專業醫療觀念融入日常娛樂中，除了推動規律運動，更輔以定期健康檢查，全方位構築友善高齡的社區支持網絡，幫助每位長者在銀髮歲月中依然能保有追求卓越、挑戰自我的生活自信。